コラーゲンサプリメント選び方
コラーゲンのサプリメントはどう選べばいいのでしょう。コラーゲンの生成方法は幾つかありますが、動物性と植物性に大別することができます。
ブタ、ウシ、鶏などのゼラチン質から抽出したものが動物性コラーゲンです。狂牛病の影響もあり、現在はウシ由来のコラーゲンはあまり使われていません。このコラーゲンは、濃いものほど独特の臭気があるようです。マリンコラーゲンもあり、こちらは魚から生成したものを使います。海洋性コラーゲンは動物性コラーゲンに比べ吸収性に優れ、臭いも少なく、狂牛病などの心配もないとされているコラーゲンです。
サプリメントを選択する時は何から作ったコラーゲンなのかを確認した上で、海洋性のものを選ぶ方がいいようです。狂牛病対策がされているコラーゲンサプリメントかどうかについては、アニマルコラーゲンを買う時に留意しましょう。動物性のコラーゲンサプリメントは勿論ですが、海洋性のコラーゲンサプリメントを選ぶときも、生産履歴を確認するようにしたいものです。魚から作ったコラーゲンといっても様々な可能性が考えられます。
使われている魚の種類、生息していた場所、使った部位などが詳細に書かれているサプリメントでなければ、なかなか安心して飲めません。生産履歴の無いコラーゲンサプリメントの場合、養殖の魚を使っていることも考えられます。添加物や抗生物質が入ってしまっている可能性も否定できないので注意が必要でしょう。
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